通常，女性在经期是可以吃海参的。海参作为一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种对人体有益的营养成分，对女性在经期补充营养有一定的帮助。
然而，海参属于高蛋白、高胆固醇食物，过量食用可能加重肝脏和肾脏的负担，尤其是对于有肝脏疾病或肾脏疾病的人群，需要谨慎食用。此外，海参具有一定的活血化瘀作用，对于月经量较多或有出血倾向的女性，应适量食用或避免食用。在食用海参时，可以搭配一些温补的食物，如红枣、桂圆等，以增强滋补效果。
建议女性在经期食用海参时，应注意适量，并根据自身体质和健康状况进行选择。如有疑问或不适，应及时咨询医生，遵医嘱进行饮食调整。同时，也可以选择一些其他富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以满足经期的营养需求。