咖啡和茶叶可以一起饮用，但需要注意适量和个人体质。通常，咖啡和茶叶都含有咖啡因，过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。
咖啡和茶叶中的咖啡因含量不同，咖啡的咖啡因含量通常高于茶叶。此外，茶叶中的茶多酚等成分可能与咖啡中的某些成分发生反应，影响咖啡的口感和营养价值。因此，咖啡和茶叶一起饮用时，应控制摄入量，避免过量。
在需要提神醒脑的情况下，适量饮用咖啡和茶叶是有益的。但应注意选择适合自己的饮品，如对咖啡因敏感的人可以选择低咖啡因的咖啡或茶叶。同时，一些药物可能与咖啡和茶叶发生相互作用，如利血平、氨茶碱等，应在医生指导下用药。
总之，咖啡和茶叶可以适量一起饮用，但应注意个人体质和药物相互作用。建议在饮用前咨询医生或药师的意见，确保安全健康。