荔枝是一种营养丰富的水果，通常在感冒期间可以适量食用。荔枝含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。然而，荔枝属于温热性食物，过量食用可能会加重喉咙痛和咳嗽等症状。
在感冒期间，除了适量食用荔枝外，还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的感冒药物包括对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺片和感冒清热颗粒等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，避免药物相互作用或副作用。
总之，在感冒期间，适量食用荔枝可以补充营养，但应注意不要过量。同时，合理使用药物治疗，遵医嘱用药，有助于快速恢复健康。