每天慢跑是否伤膝盖，一般取决于跑步的方式、强度以及个人的身体状况。正确的慢跑姿势和适量的运动强度，通常不会对膝盖造成损伤。
跑步时，膝盖需要承受较大的压力，如果跑步姿势不正确，或者运动强度过大，长时间累积下来，可能会对膝盖造成损伤。例如，跑步时脚跟先着地，会增加膝盖的负担；跑步速度过快，也可能导致膝盖受到冲击。此外，如果个人存在膝盖问题，如关节炎、软骨损伤等，跑步可能会加重膝盖的损伤。因此，在跑步前，应该咨询医生的意见，选择合适的跑步方式和强度。
在跑步过程中，如果出现膝盖疼痛、肿胀等症状，应该及时停止运动，并寻求医生的帮助。同时，可以通过一些药物来缓解膝盖的不适，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以及一些处方药如双氯芬酸、美洛昔康等。但需要注意的是，这些药物的使用应该在医生的指导下进行，避免过量或不当使用，以免对身体造成不良影响。
总之，每天慢跑不一定伤膝盖，关键在于掌握正确的跑步方法和适度的运动强度。如果出现膝盖问题，应该及时就医，并在医生的指导下合理使用药物。