肾阴虚和肾阳虚是中医理论中常见的两种体质类型，通常不会自行恢复。肾阴虚表现为口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状，而肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等症状。
肾阴虚和肾阳虚的治疗需要根据具体症状和体质进行辨证施治。常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸和杞菊地黄丸等，这些药物可以滋阴补肾、清热生津。同时，患者还需要注意调整生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累和情绪波动等。在治疗过程中，应在医生的指导下合理用药，避免自行用药或滥用药物。
总之，肾阴虚和肾阳虚的治疗需要综合调理，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。