大众养生网

饭后血糖多少为正常

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常情况下,饭后血糖的正常值应该在7.8毫摩尔/升以下。

饭后血糖的正常值受多种因素影响,包括饮食、运动、药物等。一般来说,饭后1小时血糖值应小于10.0毫摩尔/升,饭后2小时血糖值应小于7.8毫摩尔/升。如果饭后血糖值持续高于正常范围,可能提示糖尿病前期或糖尿病的发生。

对于糖尿病患者来说,控制饭后血糖至关重要。建议合理饮食,避免高糖、高脂食物,增加膳食纤维摄入;适量运动,如散步、慢跑等,有助于降低血糖;遵医嘱用药,如胰岛素或口服降糖药,不可自行盲目用药。同时,定期监测血糖,及时调整治疗方案。

总之,饭后血糖的正常值因人而异,但通常应控制在7.8毫摩尔/升以下。糖尿病患者应重视饭后血糖的控制,合理饮食、适量运动、遵医嘱用药,定期监测血糖,以降低并发症的风险。

推荐文章

推荐问答