环跳穴通常位于臀部，是中医经络学中的一个重要穴位。它位于髂骨上缘与股骨大转子连线的中点，距离皮肤表面大约2-3厘米。环跳穴在中医治疗中具有多种功效，如缓解腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。
环跳穴的疗效与其解剖位置密切相关。该穴位周围有丰富的血管和神经，通过刺激该穴位可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，环跳穴还与足太阳膀胱经和足少阳胆经相连，刺激该穴位可以调节经络气血，达到治疗相关疾病的目的。
针对环跳穴的治疗，建议在专业医生的指导下进行。日常保健方面，可以通过按摩、艾灸等方法来刺激环跳穴，以缓解腰部和下肢的不适。在使用药物治疗时，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不良反应。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。