西瓜富含维生素C多少

通常，西瓜中含有丰富的维生素C。每100克西瓜含有大约6毫克的维生素C。

西瓜是一种含水量高、热量低的水果，其丰富的维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收和维护皮肤健康。此外，西瓜还含有其他有益成分，如维生素A、钾和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。

在日常饮食中，适量食用西瓜可以补充维生素C和其他营养素。然而，需要注意的是，西瓜含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。此外，如果出现过敏反应或不适，应及时就医。在使用含有维生素C的药物时，应遵医嘱，避免自行盲目用药。