月经量少可能是由于内分泌失调、营养不良、精神压力过大等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。调理月经量少的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常生活调理
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。合理饮食，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以补充月经期间的血液流失。
2.物理治疗
适当的运动可以帮助改善血液循环，促进内分泌平衡。可以选择瑜伽、太极等温和的运动方式，但要避免剧烈运动，以免加重月经量少的症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些调经药物来改善月经量少的症状。常用的药物有黄体酮、益母草颗粒、当归补血丸等。这些药物可以帮助调节内分泌，促进血液循环，改善月经量少的症状。
此外，如果月经量少的症状持续不改善，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除器质性疾病的可能。平时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，以免影响内分泌平衡。同时，定期进行妇科检查，及时发现和治疗可能影响月经的疾病。