冈上肌肌腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。冈上肌肌腱炎的症状可能是由于长时间的肩部过度使用、肩部受伤或肩部肌肉力量不平衡等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者应避免长时间进行重复性的肩部活动，如长时间使用电脑或进行肩部举重等。此外，患者还应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。在日常生活中，患者还可以进行一些肩部的伸展和加强运动，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2.物理治疗：物理治疗是治疗冈上肌肌腱炎的常用方法之一。患者可以进行热敷、冷敷、超声波治疗等，以缓解肩部的疼痛和炎症。此外，物理治疗师还可以指导患者进行一些肩部的运动和拉伸，以改善肩部的功能。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生的指导下使用一些抗炎药物，如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症，但应注意不要长期过量使用。对于症状较为严重的患者，医生可能会开处方药物，如糖皮质激素等，以进一步控制炎症。
总之，对于冈上肌肌腱炎的治疗，患者应根据自身的具体情况选择合适的方法。在日常生活中，应注意避免肩部的过度使用和保持良好的姿势。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。