卵巢储备功能下降是女性生育能力减弱的一种表现，通常可以通过以下几种方法进行改善：
1.生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时保持心情舒畅，减少精神压力，有助于改善卵巢功能。
2.营养补充：合理膳食，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果等，同时可以适当补充一些维生素E、D和辅酶Q10等营养素，有助于提高卵巢储备。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来改善卵巢功能，但需注意用药剂量和疗程，避免副作用。
4.辅助生殖技术：对于卵巢储备功能严重下降的女性，可以考虑采用辅助生殖技术，以提高生育成功率。
5.手术治疗：对于卵巢囊肿、内膜异位症等病理性因素引起的卵巢功能下降，可以考虑手术治疗，以解除病因，恢复卵巢功能。
总之，卵巢储备功能下降的治疗需要综合考虑个体情况，选择合适的方法，并在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态，合理膳食，有助于提高治疗效果。如症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。