卵巢功能下降可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、遗传因素、环境因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、长期压力过大、营养不良等都可能导致卵巢功能下降。改善生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当减压，有助于卵巢功能的恢复。
2.遗传因素：部分女性可能因为家族遗传的原因，卵巢功能较早出现衰退。对于这种情况，除了遗传咨询外，还可以通过荷尔蒙替代疗法等方法来缓解症状。
3.环境因素：长期接触有毒化学物质、辐射等环境因素也可能影响卵巢功能。避免接触有害物质，保持健康的生活环境，对卵巢功能的保护至关重要。
除以上原因外，还可能与年龄增长、疾病等因素有关。建议女性朋友们保持良好的生活习惯，定期体检，一旦发现卵巢功能下降的迹象，应及时就医，遵医嘱进行治疗。