一般来说，22岁的人可能还能长高。身高的增长主要受遗传因素、营养状况和激素水平等因素的影响。在青春期后期，骨骼生长板逐渐闭合，身高增长速度会减缓，但并非完全停止。
如果希望在22岁后继续促进身高增长，可以尝试以下几种方法。首先，保持良好的营养摄入，特别是富含钙、磷和维生素D的食物，有助于骨骼健康。其次，进行适当的体育锻炼，如跳绳、游泳和篮球等，可以刺激骨骼生长。此外，保持充足的睡眠和良好的心理状态，也对身高增长有积极作用。
需要注意的是，市面上一些声称可以促进身高增长的药物，应在医生指导下使用，避免滥用。此外，一些所谓的增高鞋垫或拉伸器材，其效果并不明确，需谨慎选择。
总之，22岁后身高增长的可能性较小，但通过合理的生活方式和适当的干预措施，仍可尝试促进身高的增长。同时，保持健康的身体和心理状态，比单纯追求身高更为重要。