哺乳期的妈妈们在饮食上需要格外注意，因为她们的饮食直接影响到宝宝的健康。通常，哺乳期是可以吃海鲜的，但需要适量，并且要选择新鲜、清洁的海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素，对哺乳期妈妈和宝宝的健康都有好处。然而，海鲜也存在一些潜在的风险。首先，海鲜中可能含有重金属等污染物，过量摄入可能对宝宝的神经系统发育造成影响。其次，海鲜中的过敏原可能导致宝宝出现过敏反应。因此，哺乳期妈妈在吃海鲜时，应选择低汞、低污染的海鲜，如三文鱼、鳕鱼等，并注意观察宝宝的反应。此外，一些药物可能与海鲜相互作用，如抗凝血药华法林钠、抗抑郁药氟西汀等，哺乳期妈妈在服用这些药物时应避免吃海鲜。
总之，哺乳期妈妈在吃海鲜时应注意适量、新鲜，并在医生指导下用药。同时，要注意观察宝宝的反应，一旦发现异常，应立即停止食用，并及时就医。