哺乳期可以喝酸奶。酸奶是一种营养丰富的食品，含有大量的益生菌和钙质，对哺乳期的妈妈和宝宝都有一定的好处。但需要注意的是，酸奶中的乳酸菌可能会影响宝宝的肠道菌群，因此建议适量食用。
在哺乳期，妈妈可以通过食用酸奶来补充营养和改善肠道健康。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进消化。同时，酸奶中的钙质对于妈妈和宝宝的骨骼健康也非常重要。但需要注意的是，酸奶中的糖分较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议选择低糖或无糖的酸奶。
在哺乳期食用酸奶时，可以选择以下几种药物来预防和治疗可能引起的不适：1.益生菌制剂，如双歧杆菌活菌胶囊，有助于调节肠道菌群；2.蒙脱石散，可以吸附肠道内的有害物质，保护肠道黏膜；3.乳酸菌素片，可以改善肠道菌群，促进消化。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以免对宝宝产生不良影响。
总之，哺乳期的妈妈可以适量食用酸奶，但应注意选择低糖或无糖的产品，并在医生指导下使用适当的药物来预防和治疗可能引起的不适。