方便面作为一种方便食品，通常不会导致上火。然而，由于方便面的调料包中含有较多的盐分和味精，长期大量食用可能会对身体健康产生不利影响。
方便面的调料包中常见的成分包括食盐、味精、辣椒粉等。食盐摄入过多会增加肾脏负担，导致水肿和高血压；味精摄入过多可能会引起头痛、恶心等不适；辣椒粉则可能刺激胃肠道，加重炎症。因此，虽然方便面本身不会导致上火，但调料包中的这些成分可能会对身体健康产生一定的影响。
建议在食用方便面时，适量减少调料包的使用，或选择低盐、低味精的产品。同时，注意保持饮食的均衡和多样性，多吃新鲜蔬菜和水果，以维护身体健康。