吃坚果通常不会导致变胖，但前提是适量食用。坚果含有健康的脂肪、蛋白质和纤维，适量食用有助于控制饥饿感和提供必需的营养。然而，坚果的热量较高，如果摄入过量，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。
坚果的种类繁多，如核桃、杏仁、腰果等，每种坚果的营养成分略有不同。例如，核桃富含欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险；杏仁含有丰富的维生素E，有助于抗氧化；腰果则含有较多的铁和锌，对维持身体健康有益。在食用坚果时，应注意控制摄入量，避免过量摄入热量。
此外，一些药物可能会影响体重，如抗抑郁药、抗精神病药和激素类药物等。这些药物可能会通过影响食欲、新陈代谢或水钠平衡等机制，导致体重增加。在使用这些药物时，应在医生的指导下合理用药，并注意观察体重变化。
总之，适量食用坚果并注意药物使用，有助于保持健康的体重。在饮食和用药方面，应遵循医生的建议，保持均衡的饮食和适量的运动，以促进身体健康。