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吃榴莲能喝酸奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

榴莲是一种营养价值高的水果,通常可以与酸奶一起食用。榴莲含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而酸奶则富含益生菌和钙质,两者搭配食用可以提供更全面的营养。

在食用榴莲时,可以适量搭配酸奶,这样不仅可以增加口感,还有助于消化。然而,由于榴莲性热,过量食用可能会导致上火,因此建议适量食用。此外,酸奶中的益生菌可以帮助调节肠道菌群,促进消化。在药物方面,如果需要治疗消化不良,可以在医生指导下使用多潘立酮、蒙脱石散或乳酸菌素片等药物。

总之,适量食用榴莲搭配酸奶是一种健康的饮食习惯。但在食用时应注意控制量,避免过量,以免引起不适。同时,如果出现消化不良等症状,应在医生指导下合理用药。

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