一般而言，发烧时可以适量食用一些凉性食物，以帮助降低体温并缓解不适。然而，这并不是绝对的，因为每个人的体质和发烧原因不同，对食物的反应也会有所差异。
在发烧期间，选择食物时应考虑其性质和个人体质。常见的凉性食物包括西瓜、梨和绿豆汤等，这些食物有助于清热解暑，缓解发烧带来的不适。此外，一些药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，也常用于缓解发烧症状，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。需要注意的是，过度食用凉性食物可能会导致肠胃不适，特别是对于体质偏寒的人来说，更应谨慎。
总之，发烧时适量食用凉性食物或使用退烧药物可以帮助缓解症状，但应根据个人情况和医生建议来决定。