茯苓通常被认为具有美白功效。这种传统中药材在中医美容中占有一席之地，其含有的多糖类、三萜类化合物等成分，被认为能够促进皮肤细胞新陈代谢，减少色素沉着，从而达到美白肌肤的效果。然而，这种美白效果并非立竿见影，需要长期坚持使用，并配合其他护肤措施。
在实际应用中，茯苓可以与其他药材配伍，制成面膜或内服汤剂。例如，茯苓粉可以与珍珠粉、白芷粉混合，制成面膜敷面，有助于改善肤色。内服方面，茯苓常与白术、甘草等药材一同煎煮，形成美白汤剂。此外，现代药理研究也发现，茯苓中的有效成分可能对抑制黑色素生成有一定作用。但需要注意的是，无论外用还是内服，都应在医生指导下进行，以确保安全有效。
在选择使用茯苓美白时，应注意个体差异和可能的过敏反应。建议在使用任何美白产品前，先进行皮肤测试，以避免不良反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是美白肌肤的重要环节。