感冒时一般可以适量食用山竹。山竹含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助增强机体抵抗力，缓解感冒症状。但是，山竹性寒，过量食用可能会加重感冒症状，尤其是对于脾胃虚寒的人群。
在感冒期间，除了适量食用山竹外，还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的感冒药物包括对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺片和感冒清热颗粒等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，避免药物相互作用或副作用。
感冒期间，除了合理饮食和药物治疗外，还应注意多休息、多饮水，保持室内空气流通，避免过度劳累。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。