感冒时一般不建议染发。感冒期间，身体抵抗力下降，染发剂中的化学成分可能对皮肤和呼吸道造成刺激，加重感冒症状。此外，染发过程中可能需要使用加热设备，这也可能对感冒患者不利。
在感冒期间，如果确实需要染发，应在医生指导下选择适当的染发产品。常见的染发剂有植物性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂。植物性染发剂如黑芝麻染发剂，成分相对温和；半永久性染发剂如氨基酸染发剂，染发效果持续时间较短；永久性染发剂如氧化型染发剂，效果持久但刺激性较大。无论选择哪种染发剂，都应在医生指导下使用，并注意观察身体反应。
感冒期间应尽量避免染发，以免加重病情。如果必须染发，应在医生指导下选择温和的染发产品，并注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯，加强身体抵抗力，有助于感冒的恢复。