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高血糖能吃芝麻吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血糖患者一般可以适量食用芝麻。芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和微量元素,对健康有益。然而,由于芝麻的脂肪含量较高,过量食用可能会导致能量摄入过多,从而影响血糖控制。

在高血糖患者的饮食管理中,除了芝麻,还应注意其他食物的选择和摄入量。例如,可以适量食用全麦面包、燕麦片和蔬菜等富含纤维的食物,这些食物有助于控制血糖。在药物治疗方面,常用的降糖药物包括二甲双胍、格列本脲和胰岛素等,这些药物应在医生的指导下使用,以确保用药安全和有效。

总之,高血糖患者在饮食上应保持均衡,适量食用芝麻,并在医生指导下合理用药,以维持血糖在理想范围内。

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