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骨折可以吃牛肉吗

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

骨折患者通常可以适量食用牛肉。牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于骨折愈合和身体恢复。然而,牛肉属于高脂肪、高胆固醇食物,过量食用可能加重肠胃负担,影响消化吸收。

在骨折治疗期间,患者应根据个人情况和医生建议,合理安排饮食。除了牛肉,还可以选择其他富含蛋白质、钙、磷等营养成分的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。此外,患者还应注意保持均衡饮食,避免偏食或挑食,以满足身体对各种营养素的需求。

骨折患者在饮食上应遵循医生的建议,合理搭配营养,促进骨折愈合。同时,保持良好的生活习惯,适当进行康复锻炼,有助于加快恢复进程。

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