喝酒时通常不建议吃海带，因为海带中含有大量的碘，而酒精会抑制人体对碘的吸收，可能导致碘缺乏。此外，海带中的膳食纤维可能会加速酒精在胃中的吸收，增加醉酒的风险。
在喝酒时，如果需要服用药物，应特别注意药物与酒精的相互作用。例如，头孢类抗生素如头孢克洛、头孢呋辛等，与酒精同服可能引起双硫仑样反应，表现为面部潮红、心悸、呼吸困难等症状。解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬等，与酒精同服可能加重胃肠道刺激，导致胃溃疡或出血。镇静催眠药如安定、舒乐安定等，与酒精同服可能增强中枢神经系统抑制作用，引起意识模糊、呼吸困难等严重不良反应。
因此，在喝酒时应避免吃海带，并注意药物与酒精的相互作用。如需服药，应在医生指导下合理用药，避免与酒精同服，以保障身体健康。