喉咙痛时，一般可以适量喝酸奶。酸奶含有丰富的益生菌和乳酸菌，有助于维持肠道健康，增强免疫力，对缓解喉咙痛有一定的辅助作用。但需要注意的是，酸奶属于酸性食物，过量食用可能会刺激喉咙，加重不适感。
在喉咙痛期间，除了适量喝酸奶外，还可以通过一些药物治疗来缓解症状。常用的药物有复方甘草片、金嗓子喉片和西瓜霜含片等。这些药物具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以在医生指导下使用。同时，要注意多休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物，以减轻喉咙痛。
总之，喉咙痛时可以适量喝酸奶，但应注意不要过量。同时，可以结合药物治疗和良好的生活习惯，以更好地缓解喉咙痛。