张着嘴巴睡觉可能是鼻塞、扁桃体肥大或睡眠呼吸暂停等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鼻塞：鼻塞是导致张嘴睡觉的常见原因之一。鼻塞可能是感冒、过敏或鼻中隔偏曲等原因造成的。治疗鼻塞可以使用生理盐水冲洗鼻腔、使用抗组胺药物如氯雷他定片、孟鲁司特钠片等，或使用鼻腔喷剂如布地奈德鼻喷雾剂等。
2.扁桃体肥大：扁桃体肥大可能导致气道受阻，使人在睡眠时不自觉地张嘴呼吸。扁桃体肥大可能需要药物治疗，如使用抗生素治疗细菌感染，或使用消炎药物如布洛芬缓释胶囊等。在严重的情况下，可能需要手术治疗。
3.睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，患者在睡眠时会出现呼吸暂停现象，导致氧气供应不足。治疗睡眠呼吸暂停可能需要使用持续气道正压通气（CPAP）设备，或进行手术治疗。
除以上原因外，张着嘴巴睡觉还可能与肥胖、鼻息肉、鼻窦炎等因素有关。建议保持健康的生活方式，如控制体重、避免过敏原等。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。