龟头上有白色污垢通常是由包皮垢积累造成的，可以通过以下方法进行去除：
1.清洁护理：日常保持局部清洁是去除白色污垢的基础。建议每天用温水清洗龟头和包皮内侧，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。
2.药物治疗：如果白色污垢伴有炎症，可能需要药物治疗。常用的外用药物包括红霉素软膏、克霉唑乳膏和酮康唑乳膏等，应在医生指导下使用。
3.手术治疗：对于包皮过长导致的白色污垢反复出现，可能需要考虑包皮环切术。手术可以有效减少包皮垢的积累，但需在医生评估后决定是否进行。
保持个人卫生是预防龟头白色污垢的关键。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。