感觉头闷闷的可能是由于疲劳、压力过大或睡眠不足等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间的工作或学习可能导致大脑疲劳，出现头闷闷的感觉。此时应适当休息，保证充足的睡眠。
2.压力过大：生活和工作中的压力过大，可能导致精神紧张，出现头闷闷的症状。建议进行适当的放松和减压活动，如散步、听音乐等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，也可能出现头闷闷的感觉。应调整作息，保证每天7小时-8小时的睡眠。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关。建议保持均衡饮食，补充必要的营养。如果症状持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等，应在医生指导下用药或遵医嘱用药。