虚胖可能是水肿、肥胖症或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.水肿：水肿通常是由于体内水分代谢异常，导致液体在组织间隙积聚。治疗方法包括利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪和螺内酯，以及限制盐分摄入。
2.肥胖症：肥胖症是由于能量摄入过多或消耗不足，导致体内脂肪堆积。减肥方法包括控制饮食、增加运动和药物治疗，如奥利司他、西布曲明和二甲双胍。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢减缓和体重增加。治疗方法包括补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片和甲状腺素。
建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，并定期体检。如有疑虑，应及时就医检查和治疗。