虚胖通常指的是体重超出正常范围，但肌肉量不足，脂肪比例较高的现象。这种情况可能由多种因素引起，包括不健康的饮食、缺乏运动、遗传因素以及某些内分泌问题。
虚胖可能是饮食习惯不佳引起的，如高热量、高脂肪的食物摄入过多，而纤维素和蛋白质摄入不足，还可能是缺乏规律的体育锻炼导致的，因为运动可以增加肌肉量，提高基础代谢率，从而帮助控制体重。此外，一些内分泌疾病如甲状腺功能减退也可能导致体重增加。
对于虚胖，建议采取健康饮食和适量运动的生活方式，同时定期进行体检，以监测体重和健康状况。如果体重问题影响到日常生活或存在健康风险，应在医生指导下进行体重管理。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药。