双侧乳腺腺体增生通常是由内分泌失调、遗传因素或生活习惯等因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.内分泌失调内分泌失调是引起双侧乳腺腺体增生的常见原因之一。患者可出现乳房胀痛、乳腺结节等症状。治疗方法包括调整内分泌平衡，如使用黄体酮、炔诺酮等药物，但需在医生指导下使用。
2.遗传因素部分患者可能存在家族遗传倾向，导致乳腺腺体增生。对于这类患者，除了药物治疗外，还需注意定期体检，以便及时发现并处理潜在问题。
3.生活习惯不良的生活习惯，如高脂饮食、缺乏运动等，也可能诱发双侧乳腺腺体增生。患者应改善饮食习惯，增加运动量，以降低患病风险。
患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理问题。在治疗过程中，务必遵医嘱，合理用药，以确保治疗效果。