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总是想睡觉,浑身没劲,是什么原因

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

总是想睡觉,浑身没劲可能是疲劳、贫血或甲状腺功能减退等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.疲劳

长时间工作或缺乏休息可能导致身体疲劳,表现为嗜睡和乏力

2.贫血

缺铁性贫血是导致乏力和嗜睡的常见原因,可通过补充铁剂和维生素C来改善

3.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平下降可导致新陈代谢减缓,表现为持续的疲劳和嗜睡

建议保持规律作息,均衡饮食,并在出现持续症状时及时就医。

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