总是想睡觉，浑身没劲可能是疲劳、贫血或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或缺乏休息可能导致身体疲劳，表现为嗜睡和乏力：休息是缓解疲劳的有效方法，必要时可服用维生素B群来促进新陈代谢。
2.贫血：缺铁性贫血是导致乏力和嗜睡的常见原因，可通过补充铁剂和维生素C来改善：例如，硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆和维生素C片。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素水平下降可导致新陈代谢减缓，表现为持续的疲劳和嗜睡：治疗通常需要服用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片。
建议保持规律作息，均衡饮食，并在出现持续症状时及时就医。