牙龈经常出血可能是牙龈炎、牙周炎或缺乏维生素C等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙龈出血的常见原因，通常由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙结石的积累导致。治疗方法包括加强口腔卫生，定期洗牙，必要时使用抗菌漱口水。
2.牙周炎：牙周炎是牙龈炎的进一步发展，表现为牙龈红肿、出血和牙齿松动。治疗牙周炎需要进行牙周治疗，如深度清洁、牙周手术等，并使用抗生素药物，如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素。
3.缺乏维生素C：维生素C对牙龈健康至关重要，缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱和出血。补充维生素C可以通过饮食调整，多吃新鲜水果和蔬菜，必要时服用维生素C补充剂。
建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。