眼白出现黄斑，一般可通过以下几种方法来解决：
1.调整生活习惯
-避免长时间使用电子屏幕，减少眼睛疲劳。
-保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.合理饮食
-增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼睛健康。
-减少油腻、辛辣食物的摄入，避免加重眼部不适。
3.药物治疗
-可使用人工泪液滴眼液，缓解眼部干涩。
-根据医生建议，可能需要使用抗炎药物，如地塞米松眼药水、氟米龙滴眼液等。
-若黄斑为病理性改变，可能需要使用抗血管生成药物，如雷珠单抗注射液等，需在医生指导下使用。
若眼白黄斑持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便进行详细检查和治疗。