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酸奶是发物吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

酸奶通常不是发物。发物通常指的是那些可能引起或加重某些疾病的食物,而酸奶作为一种发酵乳制品,含有丰富的益生菌和营养成分,对大多数人来说是安全且有益的。

然而,对于某些特定人群,如对乳制品过敏的人、有消化系统疾病的人或正在服用某些药物的人,酸奶可能会引起不适。例如,酸奶中的乳糖可能对乳糖不耐受者造成腹泻;同时,酸奶中的益生菌可能会影响某些药物的吸收,如抗生素、抗真菌药和抗凝血药。因此,在使用这些药物时,应在医生指导下合理食用酸奶。

总的来说,酸奶对大多数人来说是健康食品,但特定人群应谨慎食用。建议在食用酸奶前,了解自己的身体状况和正在服用的药物,必要时咨询医生。

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