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糖尿病吃85%黑巧克力行吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用黑巧克力,但需注意其糖分和脂肪含量。黑巧克力含有的可可成分较高,可能对心血管健康有益,但糖尿病患者在食用时仍需控制总热量摄入。

黑巧克力中的糖分和脂肪含量较高,糖尿病患者在食用时需注意控制摄入量。此外,市面上的黑巧克力品种繁多,糖分含量差异较大,糖尿病患者应选择糖分含量较低的产品。在医生指导下,糖尿病患者可以适量食用黑巧克力,但应注意不要过量。

糖尿病患者在食用黑巧克力时,应注意以下几点:

1.选择糖分含量较低的黑巧克力;

2.控制摄入量,避免过量;

3.遵循医生的建议,根据个人血糖控制情况适量食用。

此外,糖尿病患者还应注意饮食平衡,合理搭配膳食,保持血糖稳定。

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