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痛风患者可以吃牛肉吗或牛肉汤

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

痛风患者通常可以适量食用牛肉,但需注意控制摄入量和烹饪方式。牛肉属于中等嘌呤含量的食物,适量食用对痛风患者影响不大。然而,过量摄入或烹饪方式不当,如炖煮时间过长,可能导致嘌呤含量增加,加重痛风病情。

痛风患者在食用牛肉时,应选择瘦肉部分,避免肥肉和肉汤。烹饪方式以清炖、蒸煮为宜,避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。同时,可搭配一些低嘌呤的蔬菜,如白菜、胡萝卜等,以平衡营养摄入。在医生指导下,痛风患者还可适量服用一些药物,如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等,以降低血尿酸水平,控制痛风病情。

痛风患者在饮食上应以低嘌呤、低脂肪、低盐为原则,适量食用肉类,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。同时,保持适量运动,控制体重,有助于改善痛风病情。在医生指导下,合理用药,定期检查,以确保病情稳定。

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