伊丽莎白瓜作为一种水果，通常被认为对减肥有一定的帮助。它含有丰富的水分和纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，伊丽莎白瓜的糖分相对较低，有助于控制血糖水平。
然而，伊丽莎白瓜的减肥效果因人而异，不能完全依赖于它来实现减肥目标。在减肥过程中，还需要注意饮食的均衡和适量的运动。此外，一些药物也可以帮助减肥，如奥利司他、西布曲明和二甲双胍等。这些药物可以在医生的指导下使用，但需要注意可能的副作用和风险。
总之，伊丽莎白瓜可以作为减肥过程中的一种辅助手段，但不应过分依赖。减肥需要综合饮食、运动和药物治疗等多方面因素，制定合理的计划，并在专业医生的指导下进行。