孕妇通常可以适量食用山竹。山竹含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于山竹性寒，过量食用可能会导致肠胃不适，因此孕妇应适量食用。
山竹具有清热、解毒、止泻等功效，对于孕妇常见的便秘、上火等症状有一定的缓解作用。此外，山竹中的维生素C和维生素E有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。但是，孕妇在食用山竹时应注意避免空腹食用，以免刺激肠胃。同时，不要与寒凉食物同食，如西瓜、梨等。
总之，孕妇在医生指导下适量食用山竹是安全的。但要注意控制摄入量，避免过量食用。同时，孕妇在孕期应保持均衡的饮食，多摄取新鲜蔬菜和水果，以确保自身和胎儿的健康。