孕妇通常可以适量吃笋。笋是一种富含纤维和多种微量元素的蔬菜，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于笋含有较多的草酸，过量食用可能影响钙的吸收，因此建议孕妇适量食用。
在孕妇的饮食中，除了注意食物的种类和摄入量，还应关注营养的均衡。例如，孕妇可以适量食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如苹果、橙子、胡萝卜等。此外，孕妇还应保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。在用药方面，孕妇应避免自行使用药物，如需要用药，应在医生指导下使用，如叶酸片、维生素D滴剂、铁剂等。
总之，孕妇在饮食上应注重营养均衡，适量食用各类食物。在用药方面，应在医生指导下进行，避免自行用药，以确保母婴健康。