通常孕妇可以吃乌梅。乌梅含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，由于乌梅具有一定的酸性，孕妇在食用时应注意适量，避免过量摄入。
乌梅具有收敛止泻、生津止渴等功效，对于孕妇在孕期出现的一些症状，如食欲不振、恶心呕吐等，可以起到一定的缓解作用。此外，乌梅还有助于促进消化、改善便秘。在孕期，孕妇可以适量食用乌梅，但应注意不要过量。在孕期，孕妇可以适量食用乌梅，但应注意不要过量。
在孕期，孕妇在食用乌梅时，应注意以下几点，首先，孕妇应选择新鲜、无污染的乌梅，避免食用变质或含有农药残留的乌梅。其次，孕妇在食用乌梅时，应注意适量，避免过量摄入。此外，孕妇在食用乌梅时，可以搭配一些其他食物，如水果、蔬菜等，以保证营养均衡。最后，孕妇在食用乌梅时，应注意观察身体反应，如出现不适，应及时停止食用，并咨询医生。
孕妇在孕期应注意饮食均衡，适量食用乌梅可以带来一定的健康益处。然而，孕妇在食用乌梅时，应注意适量，并在医生指导下进行。