孕妇通常可以吃杏仁，但需注意适量。杏仁富含蛋白质、维生素E及矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，过量食用杏仁可能导致消化不良或过敏反应。
杏仁的营养价值虽高，但孕妇在食用时应选择熟杏仁，并注意不要过量。市场上常见的杏仁品种有南杏仁、北杏仁等，其中南杏仁口感较甜，适合孕妇食用。此外，孕妇还可以选择杏仁粉、杏仁露等杏仁制品。不过，孕妇在食用杏仁时，应避免食用生杏仁，因为生杏仁中含有有毒的氢氰酸。
孕妇在食用杏仁时，应注意以下几点，一是选择熟杏仁，避免生杏仁；二是适量食用，不要过量；三是在医生指导下食用，避免过敏反应。此外，孕妇还可以选择其他坚果，如核桃、腰果等，以满足孕期的营养需求。
总之，孕妇在食用杏仁时，应遵循适量、熟食、医生指导的原则，以确保母婴健康。同时，孕妇还应注意饮食多样化，保证营养均衡。