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孕妇能吃兔肉吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇通常可以适量食用兔肉。兔肉富含优质蛋白质、低脂肪,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,孕妇在食用兔肉时应注意适量,避免过量摄入。

孕妇在食用兔肉时,可以搭配一些蔬菜和水果,以保证营养均衡。此外,孕妇在孕期应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,以免影响胎儿健康。在孕期,孕妇可以适量食用一些富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。

在孕期,孕妇应遵循医生的建议,合理调整饮食结构,确保营养均衡。如果孕妇有特殊疾病或身体状况,应在医生指导下调整饮食。例如,孕妇在孕期可以使用叶酸片、维生素D滴剂和钙片等药物,以补充营养,促进胎儿发育。但孕妇在使用这些药物时,应在医生指导下使用,避免过量或不当使用。

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