孕妇通常可以适量食用榛子。榛子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，榛子属于高热量食物，过量食用可能会导致体重增加过快，增加妊娠期糖尿病等风险。
在孕妇食用榛子时，应注意以下几点，首先，控制摄入量，每天食用量不宜超过一小把。其次，选择新鲜、无霉变的榛子，避免食用变质的榛子。此外，孕妇在食用榛子前，最好咨询医生的意见，确保不会对自身和胎儿造成不良影响。
总之，孕妇在食用榛子时，应注意控制摄入量，选择新鲜、无霉变的榛子，并在医生指导下进行。同时，孕妇在服用药物时，也应注意药物与榛子的相互作用，确保母婴健康。