孕妇在怀孕期间体温调节能力会有所下降，因此她们通常比一般人更怕热。这种变化主要是由于孕妇体内的激素水平变化，导致新陈代谢加快，产热增多。同时，孕妇的血容量增加，血液循环加快，也使得她们更容易感到热。
在孕妇感到特别热时，可以通过一些方法来缓解。首先，孕妇可以穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。其次，孕妇可以多喝水，保持身体的水分平衡，帮助调节体温。此外，孕妇还可以使用电风扇或空调来降低室内温度，但要注意避免直接吹风。
孕妇在感到特别热时，应注意避免长时间处于高温环境中，以免影响胎儿的健康。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，合理调整饮食和作息，以保持身体健康。