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腹泻能不能吃肉

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

腹泻时一般不建议大量摄入肉类,因为肉类较难消化,可能加重肠胃负担。在腹泻期间,肠道对食物的消化吸收能力减弱,肉类中的蛋白质和脂肪需要较长时间分解,容易引发或加重腹泻症状。

腹泻时,应选择易消化、清淡的食物,如稀饭、面条、蒸蛋等。如果需要补充蛋白质,可以选择豆腐、鱼肉等较为温和的来源。此外,腹泻时还应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物,以免刺激肠道,加重症状。在必要时,可以在医生指导下使用止泻药物,如蒙脱石散、洛哌丁胺、黄连素等,以缓解腹泻症状。

总之,腹泻期间应注意饮食调理,避免摄入难以消化的食物,以免加重肠胃负担。在必要时,应在医生指导下合理使用药物,以缓解症状。同时,保持良好的生活习惯,如适量饮水、保持清洁等,也有助于缓解腹泻。

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