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高脂血症能不能吃虾

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高脂血症患者一般可以适量吃虾。虾肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和改善血脂水平。但需注意,虾的胆固醇含量相对较高,应适量食用。

在饮食方面,高脂血症患者应选择低脂、低胆固醇的食物,如深海鱼类、坚果、橄榄油等。同时,可适量摄入一些有助于调节血脂的药物,如阿托伐他汀钙、非诺贝特、尼克酸等。这些药物在医生指导下使用,可有效控制血脂水平。

建议高脂血症患者在日常饮食中注意均衡营养,适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如虾、鱼等。同时,定期监测血脂水平,根据医生建议合理用药,以维护心血管健康。

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