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高脂血症能吃鸡蛋吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高脂血症患者通常可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是优质蛋白质的来源,含有多种维生素和矿物质,对健康有益。然而,由于鸡蛋黄中的胆固醇含量较高,高脂血症患者需要控制摄入量。

在考虑高脂血症患者的饮食时,应优先选择低脂肪、高纤维的食物,同时适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果等。对于鸡蛋,可以选择蛋清部分,减少蛋黄的摄入。此外,一些降脂药物如他汀类药物(如阿托伐他汀、辛伐他汀)、贝特类药物(如非诺贝特)和烟酸类药物(如烟酸)在医生指导下可以帮助调节血脂水平,但需注意药物的副作用和相互作用。

建议高脂血症患者在医生指导下制定个性化的饮食计划,并定期监测血脂水平,以确保健康。

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